|
  Buena digestión El aparato digestivo tiene dos funciones vitales: absorbe nutrientes y actúa como barrera contra las sustancias y microorganismos potencialmente nocivos. Es importante para su salud mantener el óptimo funcionamiento de este aparato. Problemas físicos y emocionales El tránsito intestinal constituye una parte importante de la salud general de su aparato digestivo. Si su tránsito es lento, puede causarle problemas físicos y emocionales. Puede hacerlo sentir fatigado y desanimado, y arruinarle el día entero. Pero hay algunos pasos que puede seguir para regularizar su aparato digestivo. Conozca más. Qué puede hacer
Hay muchas maneras de ayudar a su aparato digestivo y mejorar el tránsito intestinal. Algunas de ellas consisten en enriquecer su dieta con fibras (de 25 a 30 gramos por día como mínimo), tomar mucha agua (de 1 a 1.5 litros por día) y hacer el ejercicio adecuado. Consumir alimentos probióticos como Activia® también puede ayudarlo. Está clínicamente comprobado que consumir Activia todos los días durante dos semanas lo ayuda a regularizar su aparato digestivo, contribuyendo a acelerar el tránsito intestinal lento, y continuar consumiéndolo puede mantener ese beneficio. |
 |
||||
 |
 |
 |
 |
  |
 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |